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【骨盤で呼吸を行う】2016年10月12日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･とができないため、横隔膜の代わりに首や肩周りの筋肉を代償して働かせます。\･･･n \r\n『骨盤(底筋群)に柔軟性を作るワーク』\r\n①両手で･･･- 「太るときは顔から、痩せても丸顔のまま」２つの原因2018年01月22日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･しまう。。この原因となるのは2つ○首、肩周りに筋肉が付きガチガチ○肩が前に･･･るとこで、首周り、肩、肩甲骨の柔軟性が低下。顔、二の腕、脇周りに脂･･･
- 「40歳からの老けない痩せ方」3つの基礎知識2021年05月21日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･い部位に付きやすい傾向があります。特に肩周りや股関節の動きが少なくなると二･･･して固定。使われる筋肉、関節の柔軟性が整い痩せる=気になる部位、体･･･
- 「筋肉×脂肪=固太り。」リセット方法2021年09月20日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･。この異所性脂肪が増えていくと、筋肉の柔軟性が少なくなっていき身体の関節･･･りにこの影響が出やすくなるため肩周りや太もも外などが逞しく、、体型が･･･
- 【マメクロ】買い足した華奢見えアイテム2021年07月07日石井あみ オフィシャルブログ AMMY通信 powered by アメーバブログ･･･ホルターネックに近いカットなのですが、肩周りがとてもスッキリ華奢に見えるん･･･G レノア 超消臭1week 柔軟剤 部屋干し用 花とおひさまの香･･･
- 肩が出せない、肩のゴツさと二の腕太り解消方法2021年03月29日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ディメイクトレーナーの佐久間健一です。肩周りが丸い、二の腕が太い、漠然とし･･･二の腕に最も影響を与える関節の柔軟性を引き出していきます。あぐらに･･･
- ダイエットのつもりがバストだけ落ちる2017年03月16日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･る肩の関節の柔らかさ女性はホルモン上、肩周りの関節が柔らかくなっています。･･･となります。バストを落とさない柔軟性背骨ー肩甲骨の硬さの代償で肩が･･･
- 喜びいっぱい!自信に繋がった最高の夜レッスン☆《夜 NHK梅田レッスン報告・次回告知》2019年11月26日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･じさせない滑らかな動き✨そして何より、柔軟性が凄い!!何もしたことがない･･･_____________ 「肩周りがスッキリしました!」「仕事を忘･･･
- 狙って落とす!内ももを使わない内もも痩せ2016年11月03日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･クトレーナーの佐久間健一です。太ももや肩周りは硬いのに、内ももだけはプヨプ･･･肉。それだけに、骨盤ー股関節の柔軟性の影響を受けやすくなります。逆･･･
- 筋トレで「腕が逞しくなる」女性がするエクササイズ2015年09月04日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ップできるのでしょうか?ストンと落ちた肩周りに警戒心のないストンと下がった･･･作ることができます。この周囲に柔軟性があるほど○ストンと落ちた肩○･･･
